BODY ROLLING
Lo YBR consiste in una serie di procedure che utilizzano palle gonfiabili della misura variabile tra i 15 e i 25 cm per allungare i muscoli, liberare le costrizioni in qualsiasi punto del corpo, aumentare la circolazione sanguigna e favorire la guarigione.
OBIETTIVI:
Yamuna Body Rolling permette di tonificare, rinforzare e riallineare il corpo e consente di prevenire e curare quasi tutti i tipi di problematiche corporee.
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PIEDI
Sempre più persone di qualsiasi età accusano dolori e problemi ai piedi. La nostra educazione sui piedi e la cura che ci prendiamo di essi è tuttavia ancora scarsa. Ricorriamo ai ripari solo quando i problemi insorgono. Il nostro punto di vista, invece, è di dedicare, settimanalmente, del tempo ai nostri piedi.
OBIETTIVI:
Praticando la YFFR si stimolano e riallineano le ossa e si risolvono problemi come: fascite plantare, alluce valgo, dita a martello, piede piatto, caduta dell’arco.
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VISO
Con l’aiuto di una morbida sfera che sembra velluto si possono eseguire esercizi di ginnastica facciale che risollevano e restituiscono tono ai muscoli. Il principio è sempre la stimolazione dell’osso per migliorare la sua densità.
OBIETTIVI:
Yamuna Viso permette di distendere le rughe e dare luminosità al viso.
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